Laura Varisano
Accompagnement thérapeutique
CE QUI SE PASSE EN VOUS
Quand vous sentez que
quelque chose ne va pas
Vous avez peut-être l'impression de...
rester constamment en alerte
avoir l'impression que vos pensées ou émotions vous submergent
ne jamais parvenir à relâcher
ressentir de l'épuisement, un blocage ou une forme de déconnexion
réagir plus fortement que vous ne le souhaiteriez
vous retrouver dans des situations qui semblent se répéter
Ce n'est pas
juste dans votre tête
Ce que vous vivez a du sens. Cela peut s'exprimer par vos émotions, dans vos pensées, votre corps, vos réactions ou vos relations.
STRESS · ANXIÉTÉ ET ANGOISSES · BURNOUT · TRAUMA
Ce qui peut vous amener à
commencer un accompagnement
Stress
Vous vous sentez constamment sous pression, en tension ou dans l’urgence. Même lorsque vous pourriez souffler, votre corps et votre esprit semblent avoir du mal à relâcher.
Trauma
Un événement, une relation ou une période de vie continue à vous affecter, parfois longtemps après. Certaines émotions, sensations ou réactions restent présentes ou se réactivent dans votre quotidien.
Anxiété et angoisses
Les inquiétudes et les anticipations prennent beaucoup de place. Elles peuvent s’accompagner d’une agitation intérieure, de sensations physiques intenses ou de moments d’angoisse difficiles à maîtriser.
Burnout et épuisement
Vous vous sentez profondément épuisé(e), vidé(e) ou à bout de forces et de ressources. Continuer demande toujours plus d’efforts, tandis que l’énergie, la motivation ou le sens semblent disparaître.
Difficultés relationnelles
Les difficultés se répètent dans vos interactions quotidiennes et dans vos relations. Vous doutez de vous, craignez le rejet ou l’abandon, vous vous adaptez constamment ou avez du mal à poser vos limites.
Émotions intenses
Vos émotions surgissent avec une intensité difficile à contenir ou mettent longtemps à s’apaiser. Vous vous sentez rapidement submergé(e) ou vous vous coupez de ce que vous ressentez.
AU FIL DES SÉANCES
Comprendre, stabiliser et intégrer
Mon accompagnement se construit autour de trois dimensions qui se croisent et s’articulent différemment selon ce que vous traversez, votre rythme et ce qui émerge au fil des séances.
Comprendre et donner du sens
Mettre des mots sur ce que vous vivez et mieux comprendre les mécanismes qui influencent vos réactions et votre quotidien.
Stabiliser et réguler
Apaiser ce qui s’active, retrouver des repères de sécurité et accéder à vos ressources pour retrouver plus de stabilité.
Désensibiliser et intégrer
Travailler sur ce qui se réactive afin que les traces laissées par certaines expériences prennent progressivement moins de place.
MA MANIERE DE TRAVAILLER
Une approche qui relie votre présent, votre histoire et votre corps
Ma manière d’envisager la thérapie repose sur une lecture globale de ce que vous vivez. Les difficultés actuelles sont mises en lien avec votre histoire, vos émotions, les réactions de votre corps et les mécanismes de protection de votre système nerveux.
Mon intention est de vous offrir un espace chaleureux où vous pouvez vous sentir à l'aise, pour venir y déposer ce qui doit l'être, vous sentir écouté et avancer dans le cheminement dont vous avez besoin.
500+
heures de
formation
100+
personnes accompagnées
À PROPOS
Un parcours qui a façonné ma vision de la thérapie
Avant de devenir thérapeute, j’ai étudié les relations publiques et travaillé plusieurs années dans la communication. À la suite d’un burnout, j’ai changé de direction et choisi de me former en profondeur à l’accompagnement.
Ma pratique s’appuie aujourd’hui sur une formation approfondie, notamment en psychotraumatologie, théorie polyvagale et régulation du système nerveux. Je continue à me former régulièrement afin d’affiner ma compréhension et d’adapter mon accompagnement à chaque personne.
J’accorde une place essentielle à la qualité de la relation, au respect de votre rythme et à la singularité de votre histoire.
INFOS PRATIQUES
Les modalités des séances
Cabinet
à Arlon
Durée de séance
1 h 30
Tarif
140 €
Annulations
24h à l'avance
PREMIER CONTACT
Un échange pour faire le point
Vous souhaitez obtenir une information ou commencer un accompagnement ? N’hésitez pas à me contacter.
Pour toute nouvelle demande, nous prenons d’abord un court moment d’échange par téléphone afin de préciser votre situation et de vérifier ensemble si mon accompagnement correspond à ce que vous recherchez.