Qu'est-ce que le COACHING ?
Le coaching est accompagnement personnalisé avec pour finalité d’atteindre l’OBJECTIF établi par le client. Pour atteindre cet objectif, toute une série de processus vont être mis en place pour faire évoluer les compétences et connaissances de l’individu. C’est l’accompagnement de l’individu dans un changement.
Si on s’attarde brièvement sur l’étymologie du coaching, nous pouvons nous rattacher en français au mot « coche » qui désignait autrefois une grande voiture tirée par des chevaux et qui servait au transport des voyageurs. En anglais le terme « coach » signifie bus. Ainsi, on peut donc associer le terme de coach à la notion de direction, de guide, d’accompagnement d’un point A à un point B. Dans son acceptation moderne, le coach est celui qui guide l’individu, qui l’aide à DEVELOPPER SON POTENTIEL.
Le coaching est un avant tout un partenariat entre le coach et le client. Il s’agit d’un échange entre deux individus qui sont aussi importants l’un que l’autre et qui se trouvent à un même niveau hiérarchique. Le client fait la demande de se faire accompagner car il a besoin d’être guidé et le coach quant à lui dispose d’une méthode d’accompagnement, de connaissances et d’outils qui peuvent venir aider le client dans la traversée de son changement.
Ce partenariat va se focaliser sur les moyens à employer pour atteindre l’objectif du client. C’est à la fois un processus d’échange entre le coach et le client, mais également un processus d’introspection interne du client. Grâce à un questionnement apporté par le coach, le client va pouvoir aller à la découverte de lui-même, prendre conscience de ses propres ressources et surtout, les développer. Le processus de coaching va aider le client à définir son but de manière précise et va lui permettre d’atteindre cet objectif de manière plus constructive et plus rapidement que s’il était livré à lui-même.
Le coaching implique une ACTION de la part du client et engage sa propre responsabilité. L’idée est de venir apporter un principe d’autonomie à l’individu tout au long de ce chemin parcouru et le coach n’est qu’un compagnon de route qui accompagne l’individu dans cette aventure.
COMMENT je travaille
avec le COACHING ?
Le coaching, c’est l’art de poser les bonnes questions au bon moment. Mon approche du coaching se veut FLEXIBLE et repose essentiellement sur une écoute active et un questionnement dont l’idée est de vous amener à reconsidérer votre façon d’aborder le problème afin de trouver votre propre solution. Le fait d’aller chercher sa propre solution est d’autant plus puissant que c’est une solution qui vient de soi-même et qui par conséquent, nous convient.
Travailler par le questionnement permet de favoriser et d’encourager votre propre expression, mais aussi de stimuler votre réflexion pour la faire progresser et vous amener à reconsidérer votre cadre de référence. Ce questionnement est là pour vous aider à trouver une solution, à prendre le chemin que vous souhaitez et à développer votre propre potentiel.
Je travaille essentiellement avec deux grandes phases ; une première phase que j’appelle « phase d’exploration » et la seconde que j’appelle « phase d’accompagnement ». La phase d’exploration consiste à vous découvrir et en apprendre un maximum sur vous, mais pas seulement, car en réalité vous allez vous aussi apprendre à vous connaître encore mieux, vous allez d’une certaine manière vous redécouvrir. C’est une phase très enrichissante d’un point de vue personnel et qui amène parfois à d’importantes révélations. Une fois cette phase d’exploration complétée, on entre dans la phase d’accompagnement, qui consiste à réfléchir à la meilleure manière d’atteindre votre objectif en fonction de vos moyens et ressources. C’est également durant cette phase qu’on va pouvoir travailler à développer vos compétences. Grâce à toute une série d'outils et de stratégies, on pourra établir un plan d’action qui va vous permettre d’atteindre votre objectif.
Mon rôle de coach, c’est de VOUS ACCOMPAGNER, de vous aider à prendre conscience de vos propres ressources et de libérer votre potentiel. Le coaching, c’est l’art d’apprendre à réussir.
Dans QUEL CAS DE FIGURE
peut-on faire un COACHING ?
Gestion du stress et des émotions
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Hypersensibilité
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Stress au travail
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Communication
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Effets du stress sur la santé
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Appréhension des examens
Réalisation d’un but ou développer un projet
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Écrire un livre
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Changer de travail
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Préparer un déménagement
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Créer sa propre société/marque
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Préparer des examens
Gestion du temps et organisation
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Mieux gérer son planning
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Organisation et rangement
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Prendre du temps pour soi
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Équilibre vie privée/vie professionnelle
Confiance et estime de soi
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La voie choisie est-elle la bonne ?
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Développer ses compétences
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Rapport à l’autre
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Prise de parole en public
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Gestion de l’image
Traverser une étape difficile
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Séparation
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Licenciement
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Perte d’un proche
Et bien d'autres cas...