Laura Varisano
Accompagnement thérapeutique
Coaching à Arlon
Un outil qui favorise la réflexion et les prises de conscience pour permettre d'avancer
Dans mon approche, le coaching est un outil qui aide à prendre du recul, à explorer de nouvelles perspectives et à faire émerger des prises de conscience.
Il s'intègre naturellement à un accompagnement plus global, aux côtés d'autres outils, en fonction de ce qui émerge en séance.
Qu'est-ce que le coaching ?
Un processus de réflexion qui ouvre de nouvelles perspectives
Le coaching est un processus qui permet de porter un regard différent sur une situation, de mieux comprendre ce qui se joue et d'identifier les ressources sur lesquelles s'appuyer pour avancer.
À travers un questionnement adapté, il favorise les prises de conscience, aide à clarifier les situations complexes et permet parfois de sortir de schémas de pensée qui entretiennent le blocage.
Contrairement à certaines idées reçues, le coaching ne consiste pas à recevoir des conseils ou des solutions toutes faites.
Il s'agit d'un espace de réflexion où les questions permettent de faire émerger vos propres réponses, dans le respect de votre rythme et de votre fonctionnement.
Le coaching, en pratique
Un échange qui favorise la prise de conscience
Le coaching repose avant tout sur le dialogue et la réflexion.
À travers un questionnement adapté, mon rôle est de vous accompagner pour prendre du recul, mieux comprendre votre situation et faire émerger vos propres réponses.
Dialogue
Un espace d'échange où vous pouvez déposer ce que vous vivez.
Réflexion
Nous explorons ensemble votre situation sous un nouvel angle.
Prise de conscience
Certaines réponses émergent progressivement de votre propre réflexion.
Mise en mouvement
Intégrer ces prises de conscience dans votre quotidien.
Ma façon de travailler avec le coaching
Un outil intégré à une approche personnalisée
Je n'utilise pas le coaching comme une méthode indépendante ni comme un accompagnement centré uniquement sur l'atteinte d'objectifs. C'est un outil parmi d'autres, que j'intègre lorsque c'est pertinent au sein d'un accompagnement plus global.
À travers le dialogue et le questionnement, j'utilise le coaching pour soutenir la réflexion, favoriser les prises de conscience et accompagner la mise en mouvement, tout en tenant compte de votre histoire, de vos émotions et du fonctionnement de votre système nerveux.
Selon ce qui émerge en séance, le coaching peut être utilisé seul ou associé à d'autres outils, comme l'hypnose conversationnelle ou l'EFT.
Bon à savoir
Je ne propose pas de coaching "classique" centré sur l'atteinte d'objectifs.
Vous êtes au coeur de l'accompagnement
Chaque personne est différente, chaque accompagnement l'est aussi.
Le travail se construit à partir de votre histoire et de vos besoins. Les outils viennent soutenir le processus lorsqu'ils sont pertinents, mais ils ne sont jamais une finalité en soi. Leur choix se fait en fonction de ce qui émerge sur le moment.
Ce n'est pas l'outil qui est au centre de l'accompagnement, c'est vous.